朝は７時半頃に起床し祖母を起こす。
窓際の障子戸を開け、電気を点け、ポータブルトイレの処理。
簡単に自分の支度を済ませた後は
祖母の朝の支度。朝ごはんの配膳。薬の準備。歯磨き。
朝ごはん、身支度が一通り終わって
9時半頃からPCに向かい18時半頃まで在宅ワーク。
昼は簡単に準備し、
飯、薬、トイレの管理。
夜も朝の一通りを済ませ、24時前には就寝。
夜中(トイレの物音に気付けたら(-_-;))祖母の手助けに一旦起きる。
最近平日はそんな生活ルーティン。
東京にいた頃はいつも3、4時に寝て
昼に起きるのが普通だったのに。
『普通は変わる。』
今じゃ朝活しちゃいそうなくらい
健全的な時間軸で生活しているのが
とっても不思議な感覚になる。
けどもう慣れた。
今はコロナの影響もあって
平日も休日もほとんど家の中。
まったく遊びに出かけなくなった今。
掃除が趣味になりつつある（笑）
年々「汚れ」に対する嫌悪感が強くなっていってる気がする。
・・・会社に出社して、仕事して帰宅して・・・
この移動時間がないだけで、家の掃除やいろんなことに時間が割ける事。
『移動時間』という『ムダ』に気付いてしまった今・・・
一度『ムダ』が除かれた生活を送ってしまうと
もう家以外で仕事ができなくなる。
なんだったら人とほぼ対面することがないので
ストレスも最小限に留めながら仕事に専念できてしまう。
なんていうかもう最高じゃないか。
＼ 在宅ワーク最高 ／
自分が【何に、どんな条件でストレスを感じるか】ということ
そこを見つけだせれば、あとは対策・改善点を見つけ、結び付ければいいだけ。
そこのポイントを抑えるだけで、だいぶ生きやすくなるだろうと今身を持って体感している。
「ストレスとどう付き合うか」
ここ20年くらいでようやく導け出そうとしている。
長かったな・・・
人それぞれだと思うけど
私はここまでの時間を費やして、たくさんの人と知識と出会って、仕事をして、経験して
やっと自分自身の【本当に望む気持ち】と向き合えそうな気がする。
そしてこれからももっといろんな経験を積みたいと思うし
今の思考と10年後の思考がどう変化しているのか楽しみでもある。
1月は生活の変化、新しい職場での仕事と何かと変化が多い月で
とても目まぐるしい1か月だったけど
同時に今の現状に向き合い、【これからのこと】を再度よく考えることができたと思う。
2月も頑張りすぎないようにすることを頑張るぞ！
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